Mengapa Kolagen Penting? 7 Manfaat Terbukti untuk Wajah dan Kulit Sehat

 

Manfaat kolagen untuk wajah tidak hanya bisa didapatkan dari makanan, melainkan juga dari penggunaan skincare maupun perawatan di klinik kecantikan. Kolagen merupakan salah satu jenis protein yang berfungsi menjaga kesehatan gigi, otak, dan kulit. Kolagen tersusun dari asam amino, yakni prolin, glisin, dan hidroksiprolin. 

Terdapat 29 jenis kolagen yang terbentuk dari struktur serta urutan asam amino berbeda. Meskipun demikian, fungsi dan manfaatnya tetaplah sama. Mengingat peran kolagen begitu besar untuk menjaga kesehatan kulit, dianjurkan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kolagen. Adapun sumber kolagen alami, antara lain:

• Buah-buah sitrus, seperti jeruk, lemon, dan anggur.
• Sayuran hijau, seperti bayam, daun kale, 
• Kacang-kacangan.
• Ayam, kaldu tulang, dan putih telur.

Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi kolagen? Berikut uraiannya. 

1. Menjaga Kulit Tetap Cerah dan Anti Kusam

Kolagen efektif menjaga kesehatan kulit dari dalam. Namun, terkadang mengomsumsi makanan alami saja tidak cukup. Anda bisa menambahkan suplemen kolagen atau menggunakan skincare yang mengandung kolagen. Tak perlu cemas, di pasaran tersedia produk tersebut dengan harga relatif terjangkau. 

Konsumsi kolagen dalam takaran yang tepat mampu mengembalikan kelembapan alami kulit, mencerahkan kulit, meratakan warna kulit, dan membuat kulit kusam tampak lebih sehat. Kolagen menjadi jawaban bagi Anda yang ingin tampak memesona dan awet muda.

2. Mencegah Kerusakan Kulit Akibat Sinar UV

Tak dapat dimungkiri bahwa kulit yang menggelap akibat terkena sinar matahari membutuhkan waktu lama untuk pulih. Paparan sinar ultraviolet dalam waktu lama juga dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan kulit. Hal ini ditandai dengan kulit kemerahan, kering, dan mengelupas.

Untuk mengantisipasi hal tersebut, disarankan menggunakan penutup wajah atau topi. Cara ini dapat menghalau sinar matahari agar tidak langsung mengenai kulit. Untuk mengoptimalkan perlindungan, gunakan tabir surya dan pelembap dengan kandungan kolagen. Kombinasi ini mampu menjaga kulit dari bahaya radikal bebas dan mencegah penuaan dini. 

3. Meningkatkan Kelembapan Kulit

Kurangnya perawatan, faktor cuaca, dan lingkungan dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan alami. Kulit yang tidak terhidrasi dengan baik akan tampak kusam, kasar, dan kering. Bahkan, tak sedikit orang yang mengalami kulit mengelupas disertai rasa gatal di bagian wajah.

Cara paling tepat untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi. Namun, cara alami ini memerlukan proses dan waktu relatif lama. Apabila Anda ingin segera mengembalikan kelembapan kulit wajah, disarankan untuk melakukan perawatan suntik kolagen di klinik kecantikan. 

Hanya dengan suntik kolagen, Anda bisa mendapatkan hasil optimal dalam waktu singkat. Kulit akan kembali lembap, bercahaya, cerah, dan tampak merona. Sangat dianjurkan untuk mengikuti saran yang diberikan terapis atau dokter Anda agar kesehatan dan kecantikan kulit tetap terjaga.

4. Mengurangi Garis Halus dan Kerutan di Wajah

cara menghilangkan kerutan diwajah bisa dilakukan dengan memperbanyak konsumsi kolagen alami ditambah dengan suplemen kolagen, baik dalam bentuk kapsul maupun serbuk minuman. Kolagen yang terpenuhi dengan sempurna berefek baik bagi kesehatan kulit tubuh dan wajah. 

Selain membuat kulit tampak bersinar, kolagen dapat memudarkan sekaligus mencegah garis halus, kerutan, flek hitam dan bekas jerawat. Meskipun demikian, ada baiknya untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dari luar. Caranya dengan menerapkan pola hidup sehat, menggunakan krim kolagen, dan menghindari penyebab kerutan wajah, seperti:

• Menghindari stres dan pastikan tidur berkualitas.
• Perbanyak konsumsi makanan sehat dan air putih.
• Menghindari polusi dan paparan sinar matahari langsung.
• Mengurangi alkohol dan rokok.

5. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Faktor usia menyebabkan kulit kehilangan elastisitas alaminya. Tak heran apabila di usia lanjut kulit akan mengendur. Namun, tahukah Anda bahwa kulit mengendur juga dialami oleh orang-orang di usia muda? Penyebabnya beragam, beberapa di antaranya:

• Kulit mengalami dehidrasi.
• Penurunan berat badan secara drastis 
• Ketidakseimbangan hormon.
• Sering mengonsumsi alkohol dan makanan manis.
• Jarang berolahraga dan tidur tidak berkualitas. 

Untuk mengatasinya, hindari penyebab kulit mengendur. Konsumsi makanan berkolagen tinggi dan optimalkan dengan skincare kolagen atau suntik kolagen. Cara ini mampu menghidrasi dan menutrisi kulit dalam waktu singkat. Wajah yang kering akan kembali lembap dan tampak lebih sehat. 

Kendati dibutuhkan beberapa kali perawatan suntik kolagen, dosis yang tepat ditunjang dengan pengaplikasian gaya hidup sehat dan penggunaan krim kolagen akan membuat elastisitas kulit kembali normal. Kulit akan terasa halus dan kenyal ketika disentuh. Garis hitam memudar dan Anda pun akan tampak lebih muda.

6. Mengurangi Jerawat dan Bintik-Bintik di Wajah

Manfaat kolagen untuk wajah selanjutnya adalah mengurangi bintik-bintik dan jerawat. Kedua masalah ini umum dialami oleh remaja hingga lanjut usia. Meskipun alamiah, bintik hitam dan jerawat yang membandel dapat mengurangi kepercayaan diri serta membuat penampilan kurang menarik. 

Solusi terbaik mengatasi hal tersebut adalah dengan mengonsumsi suplemen kolagen. Apabila terlalu banyak jerawat muncul dan bintik hitam maupun bekas jerawat berwarna terlalu gelap, disarankan untuk melakukan suntik kolagen. Perawatan ini lebih cepat memperbaiki jaringan kulit yang rusak sekaligus menutrisi kulit dari dalam

7. Mengurangi Tampilan Pori-Pori yang Membesar

Pori-pori yang besar biasanya disebabkan tingginya sebum, faktor usia, dan karena kebiasaan memencet komedo maupun jerawat. Diperlukan waktu relatif lama untuk mengecilkan pori-pori. Namun, Anda bisa melakukan suntik kolagen untuk mengecilkan ukuran pori-pori dan menyamarkan pori-pori sehingga wajah tampak halus dan bersih.

Demikianlah penjelasan tentang manfaat kolagen untuk wajah