Ketahui Penyebab Kantung Mata dan Cara Mengatasinya

 

Kantung mata dapat dimiliki oleh siapa saja. Kondisi ini bukanlah masalah kesehatan yang serius. Meski begitu, mungkin adanya kantung mata akan mengganggu penampilan. Sebenarnya, apa penyebab dari munculnya kantung mata? Adakah cara mengatasinya?

Penyebab Kantung Mata

Kantung mata bisa disebabkan karena gaya hidup, genetika atau kondisi kesehatan tertentu. Ketahui informasi lebih jelasnya berikut ini.

1. Kurang Tidur

Mengutip Health, kurang tidur atau tidur tanpa mengangkat kepala di atas bantal bisa merusak kulit. Hal ini menyebabkan kantung mata dan lingkaran hitam di sekitar mata.

2. Retensi Cairan

Retensi cairan dapat menyebabkan kantung mata. Kondisi ini adalah ketika tubuh menahan kelebihan cairan karena mengonsumsi makanan tinggi natrium.

3. Penuaan dan Genetika

Seiring bertambahnya usia, kantong jaringan dan lemak di bawah mata bisa kendur dan kehilangan volume. Sehingga menyebabkan kantung mata lebih menonjol.

Selain itu kantung mata juga bisa disebabkan karena genetika. Beberapa orang mungkin akan lebih rentan memiliki kantung mata jika ada keluarga yang memilikinya.

4. Infeksi atau Kondisi Kesehatan

Infeksi atau kelainan yang mempengaruhi area mata, misalnya seperti konjungtivitis, blepharitis dan masalah tiroid tertentu menyebabkan bengkak di bawah mata.

5. Alergi

Alergi juga bisa menyebabkan mata bengkak atau adanya kantung mata. Mengutip Very Well Health, alergi terjadi saat zat penyebabnya, yaitu alergen memicu pelepasan histamin ke dalam aliran darah.

Histamin adalah bahan kimia yang menyebabkan peradangan, menyebabkan pembuluh darah bengkak, dan mengeluarkan cairan ke jaringan sekitarnya. Jika mengenai mata dan saluran hidung, maka bengkak dan bersin bisa terjadi.

Hidung tersumbat meningkatkan drainase cairan ke jaringan sekitarnya, termasuk sekitar mata.

6. Merokok

Merokok bisa menyebabkan hilangnya kolagen lebih cepat dan menyebabkan pembuluh darah di kulit menyusut. Hilangnya kolagen dan berkurangnya aliran darah bisa menyebabkan kantung mata.

Cara Mengatasi Kantung Mata

Cara mengatasi kantung mata di antaranya dengan mengompres menggunakan kantung teh, air dingin, hingga meminum obat alergi bagi penderita alergi. Ini penjelasannya.

1. Kompres dengan Kantung Teh

Kantung teh dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan kantung mata. Mengutip laman Kementerian Kesehatan, teh mengandung kafein dimana terdapat antioksidan kuat dan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit. Hal ini berpotensi memperlambat proses penuaan.

Adapun cara menggunakan kantung teh untuk mengatasi kantung mata yaitu:

• Seduh dua kantong teh selama 2-5 menit. Biarkan kantung teh di lemari es selama 20 menit.
• Peras cairan dan letakkan kantungnya di area kantung mata.
• Biarkan selama 15-30 menit.

2. Kompres Air Dingin

Selain kompres dengan kantung teh, cara mengatasi kantung mata lainnya adalah dengan mengompresnya dengan air dingin. Mengutip American Academy of Ophthalmology, caranya yaitu:

• Basahi lap bersih dengan air dingin
• Tempatkan waslap basah di sekitar mata selama beberapa menit
• Beri tekanan yang sangat lembut
• Lakukan sambil duduk tegak

3. Kompres dengan Kentang

Kentang mengandung enzim, vitamin C, dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan kulit. Cara menggunakan kentang untuk menghilangkan kantung mata yaitu:

• Kupas kulit kentang dan parut
• Letakkan kentang yang sudah diparut dalam handuk
• Letakkan handuk di atas kelopak mata yang tertutup selama 10-15 menit.
• Lakukan dua sampai tiga kali sehari.

4. Minum yang Cukup

Dehidrasi bisa menyebabkan adanya kantung mata. Adapun rekomendasi cairan yang masuk ke tubuh berkisar dari 6-12 cangkir. Menurut Healthline, tak hanya air putih, tapi kamu bisa mengonsumsi teh herbal tanpa kafein atau air soda untuk mencukupi kebutuhan minum.

5. Tidur dengan Kepala Sedikit Terangkat

Pastikan kamu memiliki tidur yang cukup. Ketika tidur, buat kepala sedikit terangkat menggunakan bantal tambahan. Hal ini bisa membantu mencegah cairan mengendap di sekitar mata saat tidur.

6. Gunakan Obat Alergi

Jika kantung mata disebabkan oleh alergi, coba gunakan obat tetes antihistamin untuk mengurangi tampilan bengkak di mata. Hindari mengucek mata berlebihan untuk memicu peradangan lebih lanjut.

Sedot debu dan bersihkan rumah untuk membatasi paparan bulu hewan peliharaan dan tungau debu. Jemur bantal selama 10-20 menit untuk membantu membunuh tungau.